冥想指南剧情介绍
深吸一口气，用Netflix最新的原创剧集《Headspace 冥想正念指南》善待你的心灵，开始新的一年吧。 安迪·普迪迪科姆(Andy Puddicombe)曾是一名佛教僧侣，也是广受全球喜爱的Headspace冥想应用的联合创始人。在8集动画的过程中，他带领观众了解了冥想背后的好处和科学。 每集时长20分钟，展示了一种不同的正念技巧，有助于练习冥想-专注于压力、睡眠和放手等主题-并在每一章的最后以指导冥想结束。 展开全部
约翰·肖 詹姆斯·格劳特 克莱尔·霍尔曼 丽莎·艾科恩 朱蒂·罗 Louisa Lawrenson
斯嘉丽·强森 亚丝明·佩奇 安娜·钱斯勒 布罗娜·加拉赫 爱默·肯尼 本·克朗普顿
妮基·罗德里格斯 莎拉·拉弗提 马克·布鲁卡斯 诺亚·拉朗德 阿什比·金特里 Connor Stanhope Johnny Link 阿莉莎·牛顿 柯瑞·福格尔玛尼斯 科尔顿·斯图尔特 Mya Lowe Myles Perez 阿利克斯·韦斯特·莱弗勒 Zo? Soul 艾萨克·阿雷兰尼斯 Ellie O'Brien Ashley Popelka 迪恩·彼得里夫 Gabrielle Jacinto Lennix James
米洛·文堤米利亚 蒂姆·周 威廉·菲克纳 凯瑟琳·海娜·金 詹姆斯·斋藤 莎拉·韦恩·卡丽丝
Anna Samson Lloyd Griffith Tai Hara 凯瑟琳·麦克克莱门茨 Celia Ireland Aaron L. McGrath 安德里亚·德梅特里亚德斯 朗·斯迈克 阿道·欧汉隆 吉娜维夫·莱蒙 皮特·菲尔普斯 塔拉·莫里斯 杰里米·林赛·泰勒 Naomi Sequeira 哈里·格林伍德 艾尔利·多兹 雨果·约翰斯通-伯特 Jenni Baird 麦琪·登斯 安妮·芬斯特尔
汤姆·塞立克 唐尼·沃尔伯格 布里吉特·莫伊纳汉 威尔·埃斯蒂斯
卡罗利妮·舒赫 费利克斯·克拉默 卢卡斯·格雷戈霍威茨 斯特凡·韦纳特 温弗里德·格拉泽德 安德烈·赫尼克 Axel Moustache Jan Krauter Robert Glatzeder Berit Künnecke Alix Heyblom Maximilian Ehrenreich Aleks Kurdzielewicz Edgar Emil Garde
克里斯汀·芭伦斯基 德尔罗伊·林多 奥德拉·麦克唐纳 曼迪·帕廷金 库什·珍宝 萨拉·斯蒂尔 夏尔曼·宾瓦 尼扬比·尼扬比 杰西·泰勒·弗格森 简·林奇 阿伦·阿尔达 丹尼斯·欧哈拉 华莱士·肖恩